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几道小试题 测一测你身体里毒素多不多
2018-11-20 09:54:07                来源: 光明网

????我们的身体常常来者不拒,只要是吃下的、身边接触的,都不容分说纳入体内。这样一来,该进不该进的出入随便,就免不了在体内留下隐患,打发不掉,慢慢地给女人们柔弱的身体带来许多危害。通过评比,体内污点的前四名是:毒素、脂肪、血黏度太多,水分太少,俗称“三多一少”。

????用以下的选项测测看,你的身体有污点吗?(有选项所列状况者答“是”,反之答“否”)

????1、肌肤粗糙,经常为皮肤烦恼;

????2、面色很差;

????3、看上去比实际年龄老很多;

????4、有便秘烦恼;

????5、容易疲倦;

????6、经常肩痛、腰痛、痛经;

????7、上5楼会气喘;

????8、怕冷;

????9、喜欢喝冷饮、吃冷餐;

????10、酷爱甜点;

????11、不太喜欢蔬菜、水果;

????12、每餐必有鱼或肉;

????13、经常喝酒;

????14、到超市必采购方便食品或膨化食物;

????15、熬夜;

????16、睡眠时间不足6小时(包括6小时);

????17、感到压力;

????18、吸烟;

????19、喝水不多;

????测试结果:

????选“是”在10个或以上,你的身体污点太多,肌肤和内脏状态都很差,需要马上改变生活习惯。

????选“是”在5~9 个,你的身体有些污点,内环境比较虚弱,需要逐渐改善,否则你的健康会滑坡。

????选“是”在4个以下,你的身体污点很少,身体健康,但是不要大意,要尽量改善那些你打勾的项目。

 
【责任编辑: 黄小燕 肖金陵 】
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